本网讯     三月春光暖，身心绽芳华。近日，洛社镇总工会紧扣产业工人队伍建设改革要求，深化“七巧板”女职工康乃馨特色服务项目，把专业瑜伽培训送到女职工身边，赋能女职工成长。

　　本期瑜伽培训以科学减肥、健康塑形为核心，精心设置12节课程，分基础拼合期、功能整合期、成果绽放期等三阶段构建系统完善的健身体系，引导女职工循序渐进地舒展身体、缓解压力，实现身心协同提升。

　　课堂上，瑜伽老师凭借丰富的教学经验，结合女职工长期伏案工作易出现的颈、肩、腰椎劳损等问题以及减肥过程中的常见误区，耐心细致地讲解动作要领、纠正动作偏差、指导发力技巧，学习气氛浓厚。

　　为方便女职工兼顾工作与生活，培训特别设置午间与晚间双时段班次。晚班设在洛社镇职工服务中心，让女职工下班后可从容前往；午间课堂则主动下沉辖区企业，将瑜伽课堂直接搬至“厂子里”，让女职工在工作间隙就能享受专业的健身服务，实现工作与健康双赢。（无锡市惠山区洛社镇总工会  陈美玲）