本网讯    近日，锡山区总工会举办的2025年锡山区第二届职工工间操比赛在锡东八佰伴圆满落幕。赛事以“普惠职工，健康工间”为口号，吸引全区16支职工队伍代表参赛，队员们精神饱满、动作整齐、创意十足，充分展现了新时代产业工人昂扬向上的精神风貌和团结协作的团队风采。

　　作为一场集体育竞技与文化交流于一体的职工盛会，本次工间操比赛不仅为广大职工搭建了展示自我、切磋交流的平台，更让“健康工作、快乐生活”的理念深入人心。工间操已成为职工强身健体的有效载体，更是凝聚团队力量、营造积极向上企业文化的重要纽带，为全区职工文化建设注入了强劲活力。

　　比赛虽落幕，但健康行动永不打烊！为将赛事传递的健康理念延伸至日常工作生活，让更多职工受益，锡山区总工会温情推出《锡山区职工工间操示范教学视频》，让赛场的活力与热情持续温暖每个工作场景。

　　本套工间操由专业健身教练团队联合创编，深度萃取本届比赛精华动作，紧扣职场人群久坐、肩颈劳损等核心痛点，以科学运动原理为支撑，打造出节奏明快、舒展流畅的实用健身方案。无需专业器械、不受场地限制——办公室工位旁、车间休息区、厂区走廊里，只需5分钟即可精准缓解肌肉疲劳、改善肩颈僵硬，让专注力与工作效率同步提升。整套动作兼顾全身协调性、柔韧性与心肺功能锻炼，适配广大职工群体，跟着视频轻松学练，在简单律动中收获健康。

　　未来，锡山区总工会将继续坚持以职工为中心的工作导向，持续推动全民健身与职工文化建设深度融合，不断推出更多普惠职工的文体活动与服务，让健康理念扎根职工心中，惠及千家万户。（徐萍）