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无锡市新惠幼儿园工会举办职工心理健康知识讲座

时间:2022-11-18      浏览次数:       来源: 无锡市新惠幼儿园工会       字号:[ ]

  本网讯     为普及心理健康知识,切实加强教职工的身心健康教育,引导大家释放压力,树立更加积极向上的健康心态,11月10日下午,无锡市新惠幼儿园工会邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师,中西医临床主治医师林小南讲师走进无锡市新惠幼儿园,开展了以“情绪与压力管理”为主题的心理讲座。

  讲座中,讲师用现实生活中常遇到的典型事例,诙谐幽默的语言,精辟独到的见解深入浅出地带领大家认识情绪的语言、理解情绪的各种表现,帮助大家用积极的思想认识事物,用平和的心态面对问题,用正确的方法处理矛盾,让在场的老师们了解到如何正确调整心理、管理好自己的情绪,如何释放压力、提升幸福感,从而更轻松地工作和生活。

  本次心理讲座让现场教职工受益匪浅,大家纷纷表示,通过本次讲座,心理压力得到了缓解,能够更好地快乐工作和生活,在今后的工作中,将更加注重提高自身心理素质,提高工作能力,做好学校的好助手,为学校发展助力。(华佳玮)

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